Hvordan presser man aktiv kvalitetstid ind mellem fuldtidsarbejde, madlavning, rengøring, børnenes fritidsaktiviteter og zumba? Vi vil rigtig gerne klippe og klistre, spille fodbold eller gå lange ture i skoven med familien, men to do-listen er lang, og vi begynder langsomt at hade hende overskudsmama fra Toffifee reklamen.

Men sagen er, at det ikke behøver at være uoverkommeligt at lave hyggesunder med børnene. De færreste børn gider klippe og klister i flere timer, men at male et kunstværk på 10-15 minutter, eller at hælde mel, mælk og æg ned i skålen er et hit – det der tæller er, at vi laver noget sammen.

Det behøver ikke kræve flere timers forberedelse at lave sjove aktiviteter med børnene. Gå dine arbejdsgange under madlavningen igennem og overvej, om nogle af dem kan overtages af børnene, eller gøres børnevenlige, så børn i køkkenet ikke er lig med timers rengøring efterfølgende. Hæld evt. ingredienserne i små skåle, som de gør i tv-køkkenet, så de er lette at hælde op. Du kan også lægge en gennemsigtig voksdug på spisebordet, så det altid er klar til modelvoks, farveblyanter og vandfarve. Den gennemsigtige dug skjuler ikke dit flotte spisebord, og er nem at fjerne, hvis I får gæster.

Så lad os droppe de høje ambitioner, skyde genvej, og find plads til flere små hyggestunder i hverdagen.

Uanset hvilken type fest du skal holde så tilføjer levende musik altid en helt særlig stemning, især hvis man gerne vil have gang i dansegulvet er det en oplagt ide med levende musik til din fest.

Lider du af købemani – tegn og behandlingsmuligheder?

Formanden for psykiatrifonden Jes Gerlach skønner at der i Danmark er ca. 300.000 mennesker, som lider af købemani. De bliver ofte benævnt shopaholics.
På trods af det høje antal er der kun få behandlingsmuligheder. Ét af stederne er Dansk Misbrugsbehandling, som har behandling for købemani i Århus og Aalborg. 
 

Nogle af tegnene på købemani er:

• Dine tanker kredser om køb
• Du Køber ting du ikke har brug for, for penge du ikke har
• Du bruger køb til at dulme ubehagelige følelser
• Du lyver om dine køb
• Du skjuler kontoudtog, bonner og regninger

Du kan teste dig selv her.
Hvis du lider af købemani, er det ikke dét at eje ting, som betyder noget. Det er dét at købe ting, som giver et kick.
Shopaholics er gode til at skjule deres misbrug og ofte kommer det som et chok for de pårørende, at der er et problem. Det vil ofte ske i forbindelse med at familiens økonomi hænger i laser, og det ikke længere er muligt at skjule det.

Behandling hos Dansk Misbrugsbehandling.

Behandling hos Dansk Misbrugsbehandling foregår uden for normal arbejdstid, så du bor hjemme og kan passe dit job, samtidig med at du går i behandling. Behandlingen varetages af professionelt uddannede rådgivere. De første 6-8 uger foregår behandlingen 2 gange om ugen, derefter overgår man til efterbehandling, som foregår 1 gang hver 14. dag i 6 måneder.

Du er velkommen til at kontakte Dansk Misbrugsbehandling for en helt uforpligtende, afklarende samtale.

Fusion har udviklet en serie nye produkter, der kan være med til at forbedre din udholdenhed under varme triathlon-konkurrencer. Keep Cool-produkterne er udviklet af Fusion i samarbejde med topatleter og idrætseksperter på Porsches Human Performance Centre (HPC) i Silverstone i England.

Det vigtigste produkt i Keep Cool serien er FUSION TRIATHLON ICE TOP, som er lavet af hvid PowerLyra. Her placeres frosne gel-poser i små lommer i tøjet ved kroppens vigtigste blodcirkulationspunkter tæt ved kravebenene, hvilket reducerer kroppens core-temperatur. Resultaterne fra testene på HPC, gav atleterne en forbedret udholdenhed på op til 15 pct under ekstrem varme.

Herudover består Keep Cool-serien af FUSION POWER TUBES, som giver optimal lægkompression og nedsætter muskelvibrationer under løb, samt FUSION TRIATHLON POWER TIGHTS POCKET VERS., som giver kompression i lårene og optimal komfort under både cykel- og løbetur.

Dit toiletsæde er en af de største potentielle bakteriebomber i dit hjem. Alt det affald, din krop ønsker at skille sig af med, passerer meget tæt på dit toiletsæde. Det gælder hele familien. Hver dag. Mange gange om dagen!
Her er tre gode grunde til at skifte dit toiletsæde ud med et nyt:

1) Toiletsæder fås i dag med en masse smarte funktioner, som kan lette hverdagen. Blandt andet kan man få en lift-off-funktion, hvorved toiletsædet nemt og hurtigt tages af toilettet. Dermed bliver rengøringen både nemmere og lang mere grundig.

2) En anden smart funktion i dag hedder soft close. Med denne funktion er det umuligt at smække toiletsædet, og samtidig kan toiletsædet lukkes med en let berøring i stedet for, at man selv skal lægge sædet ned for at undgå larm.

3) Er man til endnu mere komfort, findes der nu også et toiletsæde, som lukker helt automatisk. Det hedder AutoClose. En infrarød sensor registrerer, når der ikke længere er en bruger og lukker derefter automatisk. Dermed er toiletsædet altid slået ned næste gang, du kommer ud på badeværelset.

Udskift derfor dit toiletsæde mindst hvert andet år!

Hvorfor skal vi fokusere på medarbejderudvikling?

Vi har tilpasset, fyret, lavet om og justeret, så vi nu er dem der skal være i den nye verden vi lever i. Vi kan nu begynde og se fremad og her er det vigtigt at vi også bruger energi på at få medarbejderne op at køre efter en tid med forandringer.

Selvom verden bestemt ikke virker som om den har fundet helt fast grund under fødderne, så ændrer det jo ikke på at vi hver dag må skabe resultater i vores virksomheder, gennem forbedret drift, øget service, større effektivitet eller gennem innovation.   

Derfor er en dag eller 2 måske noget af det der skal til for at få den nye strategi koordineret med teamets adfærd, så alle arbejder i samme retning og med samme mål.

Ofte kan rammerne være en vigtig faktor for at skabe muligheden for en ny udvikling i teamet. Danmark grænser op til Sverige og Tyskland. hvor der er muligheder for at skabe nogle fantastiske rammer.

Sverige med elvene, klipper og storslået natur, hvor allemandsretten giver mulighed for mange spændende oplevelser som klippeklatring, kanosejlads, lejrslagning og selvfølgelig gode samarbejdsøvelser. Hoteller og meget andet, har også ganske fordelagtige priser i forhold til Danmark.

Harzen i Tyskland er et helt fantastisk sted, hvor vi har lavet mange ture i den storslåede natur. Muligheder er overnatning i grotter, tipier eller spa hoteller til rimelige penge. Der er fantastiske klippe klatrings muligheder, store søer og mountain bike terræn der siger WOW.

At vise et dyr respekt er forbundet med en række forpligtigelser, som først og fremmest indebærer at opnå en viden om dyret. Man opnår kun denne viden ved at bygge på erfaringer, som erhverves blandt samarbejdspartnere blandt opdrættere og veterinærer, der har erfaring inden for ernæring. Det er en enestående metode at have et unikt salgsargument, men ligeledes også at fremstå som professionel udbyder i branchen inden for hundefoder og kattefoder.

Når det handler om hundefoder og kattefoder, fokuserer de fleste udbydere på dyreejerne og bruger denne målgruppe som udgangspunkt for produktudviklingen. Man burde derimod fokusere på dyret og have dette i centrum, og derfor tage udgangspunkt i dyret i forbindelse med produktudvikling. Kun ved at forstå og tage hensyn til dyrenes morfologiske, fysiologiske og ernæringsrelaterede forudsætninger kan man fremstille et foder, der opfylder dyrenes reelle ernæringsmæssige behov.

At vise respekt for vores hunde og katte, er at påtage sig det ansvar, som mennesket tog på sig, dengang det gjorde dem tamme. Det er vores pligt at fodre dem under hensyntagen til deres specifikke behov og ikke ud fra vores ”menneskeliggørende” holdning til dem.

Artikel omkring det at købe golfudstyr på nettet - hvor, hvordan og hvorfor?!

Anderledes ferie på Askov højskole.

Askov højskole har mange aktiviteter, her i mellem også korte kurser, som er et fint alternativ til andre ferieformer.

Konceptet Kaffe med omtanke,-  Denne overskrift danner grundlaget for Merrild.....

Vestjyllands klassiske bilsamling - biludlejning.

Passivhuse er lavenergihuse, hvor man opnår et godt indeklima og god totaløkonomi ved et lavt energiforbrug. Betegnelsen passivhus stammer fra Tyskland og Østrig, hvor der er bygget mere end 8000 boliger efter konceptet. For at et hus kan betegnes som et passivhus skal det...

Der er ikke noget værre, end hvis ens børn sidder i bilen en varm sommerdag, de har det varmt og er helt opkogte.  Man  prøver at sætte noget på ruden for at skærme for solen, så de ikke får den lige i hovedet.

IT i aabenraa... Hvorfor er vi ikke mere kendte ?

Do u want to know more ???

REDGREEN blev etableret i 1983. Virksomheden startede med at producere kvalitets jakker og striktrøjer, med et maritimt inspireret udseende og med funktionalitet i højsæde.

Kan man virkelig det, eller er det bare varm luft? Det kommer helt an på, hvordan man anvender de sociale medier.

Massører kan med tiden få problemer med håndled, arme og skuldre. BBJ Massagecreme er perfekt, hvis du ønsker at minimere risikoen for disse skader.

Har du en scooter eller knallert der driller dig, men du ikke er den skarpeste mekaniker, så er der nu hjælp at hente alligevel. Det danske site ScootZone.dk samler tips og tricks til hvordan du får mest ud af din scooter.  F.eks. kan du læse om hvordan du spraymaler dine skjolde, eller hvordan man indstiller karburatoren. Du finder også de seneste nyheder om knallerter og scootere.